A tested csak egy eszköz - ismerd meg a határait és tanuld meg használni!


Egész nap csak egy asztalnál vagy autóban ücsörögsz, és a kondíciód hiánya elégedetlenné tesz?
Hiányzik a jó közérzet és az energikusság érzése?

„Mondhatjuk, hogy a modernizáció kiölte életvitelünkből azt a nagyfokú és változatos fizikai terhelést, amely egykoron testünk kialakulásában fontos szerepet játszott, és amely ma is optimális szinten tarthatná annak működését.”


Stressz?

„A munkánkra szükségünk van, a főnököt, kollégákat vagy ügyfeleinket ritkán küldhetjük el a fenébe vagy alakíthatjuk a kedvünkre. Tehát a bennünk keletkező belső feszültségeket (menekülési, rombolási késztetéseket) kénytelenek vagyunk magunkba fojtani.”




Volt már, hogy aggódtál magad vagy szeretteid testi épsége miatt?
Kerültél már olyan helyzetbe, amikor egy agresszív ember viselkedése visszahúzódásra kényszerített?

„Akár Te vagy a célpont, akár mint szemtanú vagy jelen, nagyon kellemetlen érzés tehetetlenül elszenvedni egy ilyen esetet.”


Szeretnéd, ha nem kellene fizikai erőt alkalmaznod?

“Egy konfliktus egyszerűen csak dolgok összeütközését jelenti. Minden egyes ilyen helyzetben először vélemények, gondolatok, szándékok, és érzések ütköznek össze, és a fizikai összeütközés csak akkor következik be, amikor mindkét fél elveszti uralmát ezen szellemi dolgok irányítása felett.”




Korlátozza a mozgásodat?  Rontja az önbecsülésedet?  Veszélyezteti az egészségedet?

„Ebben az esetben legfontosabb szempont, hogy olyan mozgásformát válassz, ami kellőképpen megterhelő, ugyanakkor örömmel és kitartással tudod rendszeresen végezni.”


Kerültél már kellemetlen vagy fenyegető helyzetbe csak azért mert nő vagy?

„Bár a társadalom kellő tudatossággal bíró része erőteljesen dolgozik azon, hogy védelmet biztosítson a gyengébb nem számára, továbbra is jelentősek a veszteségek e területen.”



Minimum 100 %-al több energiám van és hogy még jobban menjen az edzés, leszoktam a dohányzásról (2 és fél hónapja). Imádom a társaságot és az edzéseket! Összekötve a mozgást szaunázással és megválogatott étrenddel átalakítottam a testem (nincs pocak, érzem a vállamon is hogy erősödött – sok sok fekvőtámasz) – és a dohányzásról való leszokás miatt se híztam.

K. P.

Sokat fejlődött az állóképességem (már majdnem visszanyertem régebbi, aktív sportolói erőnlétemet), az edzések végére is marad annyi erőm, hogy elmásszak az autómig. Korábban annak is örültem, ha a cipőfűzőmig le bírtam hajolni az edzések végén. Ez persze együtt jár a fölös kilók folyamatos eltűnésével, amit az ismerőseim is észrevettek.

B. G.

Én az elmúlt másfél évben megkaptam, és úgy gondolom a jövőben is meg fogom kapni a klub edzésein mindazt, amit a postaládámba bedobott szórólapon annak idején ígértél nekem. Mióta a klub edzéseire járok, elértem a 25 évvel ezelőtti „versenysúlyomat”, elmúltak az ízületi fájdalmaim, sokkal ellenállóbb lett a szervezetem, elmúlt az alvászavarom, és a pollen allergiám sem kínzott meg úgy tavaly nyáron mint korábban.

H. I.

PGlmcmFtZSB3aWR0aD0iMTAwJSIgaGVpZ2h0PSIxMDAlIiBzcmM9Ii8vd3d3LnlvdXR1YmUuY29tL2VtYmVkL3NCV1BDdmR2OEJrP2F1dG9wbGF5PTEiIGZyYW1lYm9yZGVyPSIwIiBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4+PC9pZnJhbWU+
ENJOY AURORA BOREALIS
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
MAGÁNÓRA
Labancz Gábor
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
MAGÁNÓRA
Rigler Norbert
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
MAGÁNÓRA
Goitein Gergely
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
MAGÁNÓRA
Ravetzky Richárd
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
MAGÁNÓRA
Keresztes Attila
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
Kérjük, ezt a mezőt is legyen szíves kitölteni!
MAGÁNÓRA
Juhász Gergely

A www.mvtk.hu weboldal adatvédelmi nyilatkozata

 

1. Általános tudnivalók

Jelen dokumentum tájékoztatást ad arra vonatkozóan, hogy a Ving Tsun Harcművészeti Egyesület (továbbiakban: Egyesület) milyen információkat tart nyilván, és azokat miként használja fel. Megtudhatja, hogy hogyan tudja ellenőrizni ezen adatok pontosságát, és miképp kérheti azok törlését az Egyesület nyilvántartásából. Az adatfelvétel, adatfeldolgozás, és adatfelhasználás a jogszabályi rendelkezéseknek megfelelően történik.

Jelen nyilatkozat nem vonatkozik azon internetes oldalakra, amelyek az Egyesület honlapjáról hivatkozással érhetőek el.

 

2. Személyes adatok felvétele, feldolgozása, felhasználása

Csak olyan személyes adatok kerülnek rögzítésre, amelyeket a Felhasználó önkéntesen bocsát a rendelkezésre, illetve az adatok rögzítéséhez, -feldolgozáshoz, valamint -felhasználásához a Felhasználó hozzájárul. Ebben az esetben a Felhasználó egyúttal elfogadja a lenti feltételeket is.

A www.mvtk.hu (továbbiakban: weboldal) meglátogatása során az Egyesület szervere bizonyos adatokat automatikusan - rendszeradminisztrációs, statisztikai vagy biztonsági okokból - eltárol. Ezek az adatok: a látogató Internet-szolgáltatója, néhány esetben a látogató IP-címe, a szoftverböngésző verziószáma, számítógépes operációs rendszerének típusa, a weboldal, ahonnan az Egyesület honlapját elérte, azok az oldalak, amelyeket a honlapon meglátogatott, azok a keresőszavak, amelyeket a honlap eléréséhez használt. Ezen adatokból az oldal látogatottságára, valamint az adott gépekre lehet visszakövetkeztetni, személyes adatok felhasználása nem történik. Az adatok kizárólag név nélkül kerülnek felhasználásra. Amennyiben az Egyesület az adatokat harmadik személy részére továbbítja, akkor az a személyes adatok védelméről szóló jogszabályi rendelkezéseknek megfelelően történik.

Amennyiben Felhasználó személyes adatokat bocsát az Egyesület rendelkezésére, akkor azokat a törvényes kereteken túlmenően, illetőleg a Felhasználó hozzájárulását meghaladva az Egyesület nem használja fel, és nem adja tovább harmadik személynek. Illetve csak abban az esetben, ha azt jogszabály, hatóság, vagy bíróság elrendeli.

 

3. Gyermekek személyes adatai

Az Egyesületnek nem áll szándékában gyerekektől vagy 18 év alatti fiatalkorúaktól személyes adatot kérni. Amennyiben 14 év alatti gyermek és 16 év alatti fiatalkorú szülője vagy gyámja tudomást szerez arról, hogy gyermeke adatokat jutatott el az Egyesületnek, akkor ezen adatok törlése érdekében a jelen dokumentum 6. pontjában felsorolt címek alatt fordulhat az Egyesülethez. Ebben az esetben az Egyesület a gyermek, illetve a fiatalkorú adatait azonnal töröli a nyilvántartásból.

 

4. Adatbiztonság

Az Egyesület nem adja el, nem adja bérbe és semmilyen formában nem bocsájtja más cégek illetve magánszemélyek részére a felhasználókra vonatkozó adatokat és nem vállal kiküldést külső cégek vagy személyek számára, illetve nevében. A felhasználók által megadott személyes adatokhoz, illetve a látogatásokról gyűjtött technikai adatokhoz kizárólag az Egyesület adatkezeléssel foglalkozó tagjai férhetnek hozzá. Az Egyesület személyes adatot harmadik félnek nem ad át. Ez nem vonatkozik a törvényben előírt, kötelező jellegű adattovábbításokra.

 

5. Cookie-k

A Honlap használ cookie-kat, amik rövid, szöveges állományok. Funkciójuk, hogy kényelmesebbé és személyre szabottá tegyék a felhasználók számára az oldal használatát. Ezeket a cookie-kat a böngésző alkalmazás tárolja a felhasználó eszközén. A cookie-k fogadása általában engedélyezett, a felhasználó az általa használt böngésző beállításainak segítségével testre tudja szabni, vagy el tudja utasítani a cookie-k fogadását. Amennyiben nem kívánja fogadni a Honlap által generált cookie-kat, sérülhet a Honlap által nyújtott felhasználói élmény és bizonyos funkciók működése korlátozott lehet. Ha további információkat szeretne a cookie-kal kapcsolatban, forduljon böngészőprogramja Súgójához.

 

6. Facebook Plug-in bővítmények

A weboldalon előfordulhatnak a Facebook Inc., 1601 S. California Ave, Palo Alto, CA 94304, USA („Facebook”) által működtetetett Plug-in bővítmények.

Ilyen Plug-in bővítmény lehet a Facebook „Like” gomb. Amennyiben a weboldal valamely oldalára ilyen Plug-in bővítményt helyeztek, úgy a Felhasználó által használt Internet böngésző közvetlen kapcsolatot hoz létre a Facebook szerverével, és e kapcsolat révén a Plug-in megjelenik a Felhasználó képernyőjén. A beágyazott Plug-in és a Facebook közötti direkt kapcsolat következtében a Facebook szervere értesítést kap arról, hogy Felhasználó a honlap mely részét látogatta meg.

Amennyiben Ön csatlakozott a Facebook-hoz és a honlap látogatása közben épp be van jelentkezve a Facebook-on, a Facebook ezen információt hozzárendeli az Ön saját Facebook felhasználói oldalához. Amennyiben használja valamely Plug-in funkciót (pl. „like” gombra történő kattintás vagy hozzászólás küldése), a használattal kapcsolatos információk szintén rögzítésre kerülnek az Ön Facebook felhasználói oldalával kapcsolatban.

A Facebook részéről történő adatkezeléssel kapcsolatos további információk, valamint tájékoztatás a személyes adatainak védelméhez fűződő jogairól és ezzel kapcsolatos lehetőségeiről a Facebook vonatkozó adatvédelmi szabályzatában érhetőek el.

Amennyiben el kívánja kerülni, hogy a Facebook hozzárendelje az Ön Facebook felhasználói oldalához a jelen honlap meglátogatásának tényét és az ezzel kapcsolatos más adatokat, akkor a honlap meglátogatását megelőzően ki kell jelentkeznie a Facebook-ról.

 

7. Személyes adatainak módosítása és törlése

Amennyiben a törvényes vagy más jogcímen történő adattárolás feltételei már nem állnak fenn, úgy a rögzített adatokat az Egyesület törli a nyilvántartásából. Természetesen a Felhasználó is bármikor kérheti személyes adatainak törlését a nyilvántartásból, illetve bármikor visszavonhatja hozzájárulását személyes adatainak felhasználására, vagy feldolgozására vonatkozóan. Ez esetben, illetve, ha személyes adataival kapcsolatban bármilyen kérdése merül fel, levél formájában (Ving Tsun Harcművészeti Egyesület 1085 Bp. Gyulai Pál u. 12. 2/23.), vagy e-mailben (info@mvtk.hu) tud kapcsolatba lépni a weboldal üzemeltetőjével. Informálódni, tájékozódni – például szerepelnek-e adatok Felhasználóval kapcsolatban az Egyesület nyilvántartásában, és ha igen, melyek ezek, valamint miként kezeli – szintén a fenti elérhetőségeken lehet.

 

8. Az adatkezelésért felelős:

Ving Tsun Harcművészeti Egyesület (1085 Bp. Gyulai Pál u. 12. 2/23.)

Az Egyesület fenntartja a jogot e nyilatkozat módosítására és kiegészítésére. E szabályok és az esetleges újabb információk áttekintése érdekében rendszeresen látogassa ezt a weboldalt.

ADATVÉDELEM