Egészség

A szellemi munkavégzéssel, stresszel és elhízással kapcsolatos oldalainkon már jó pár szó esett az egészség romlásáról, mint az elégtelen testmozgás egyik lehetséges következményéről.

Ha még nem tetted volna, akkor feltétlenül olvasd el ezen oldalainkat is.

Itt most csak tömören összefoglalom az ott leírtakat, és kiegészítem egy fontos területtel.

A folyamat leegyszerűsítve:

Kevés külső mozgás (kevés testmozgás)

Kevés belső mozgás (elégtelen anyagcsere)

Lerakódások, a mozgási határok beszűkülése (izom és ízületi elváltozások)

Rosszabb közérzet, rosszabb külső teljesítmény (gyengeség, fáradékonyság),
rosszabb belső teljesítmény (gyengébb immunrendszer, rosszabb koncentrációs szint)

A testi egyensúlyok felborulása, könnyebb támadhatóság, betegségek.

 

Nagyon sok betegség létrejötte áll kapcsolatban ezzel az egyszerű folyamattal. De ez csupán a fizikai oldal. Viszont mindezek hátterében található egy szellemi oldal is.

Az Élet valójában nem más, mint irányított, rendezett mozgás. Minden, ami élő vagy egy élő dolog által jön létre az a rendezettség és egy magasabb rendű CÉL irányába jön létre. Mindig minden dolgot egy CÉL tart életben. És a pusztulás akkor kezdődik, amikor a CÉL megszűnik.

Tehát nagyon fontos, hogy tisztában legyél a következőkkel:

  • Te egy szellemi lény vagy. Nem a tested, nem a gondolataid, érzéseid vagy emlékeid. Te az vagy, aki mindezek felett áll, ezeket érzékeli, és ezek felett rendelkezik.
  • TE VAGY AZ, AKI MEGHATÁROZOD A CÉLOKAT.
  • A tested csupán egy eszköz, amelyet más célok megvalósítására építettél fel, vettél használatba és tartasz fenn.
  • Ha jelenleg nem szuperál úgy, mint szeretnéd, akkor itt az ideje az új célok kitűzésének.

Tehát az egészség egyik kulcsa: Legyenek nagy céljaid, és tegyél értük!

Jelentkezz próbaedzésre!